Hyvää oloa naisille

Retriitti sisältää:

Tervetulotilaisuus
Buffetlounas
Ohjatut ohjelmat
Savusauna & lämminvesialtaat

Hyvän olon päivä naisille

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin päivä naisille.

Kaipaatko irtiottoa, syvyyttä, yhteyttä, rentoutumista, neuvoja? Täältä saat ne kaikki!

Liikettä, lempeyttä, lämpöä ja työkaluja oman hyvinvoinnin edistämiseen. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, harjoitukset sopivat kaikille. Poistetaan hetkeksi mielestä puskeminen, ponnistelu, muiden odotusten täyttäminen ja keskitytään enemmän itseen, rentoutumiseen ja palautumiseen.

Lempeä joogaharjoitus johdattelee sinut oman kehon äärelle kuulemaan kehosi viestejä, sinun ja kehosi yhteinen hetki ilman vaatimuksia. Ruokailun jälkeen pohdimme hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja lisäämme itsetuntemusta, sekä mahdollisesti löydämme avaimia keveämpään, armollisempaan arkeen.

Ennen iki-ihanaa saunahetkeä kuljemme vaihtelevasti luonnon helmaan tai nautimme äänimaljarentoutuksesta. Ota siis säähän sopivat vaatteet mukaan.

Aikataulu

LAUANTAI
11.30 - 12.00 Tervetulotilaisuus ja alueen esittely.

12.00 - 14.00 Lempeä joogaharjoitus -sopii kaikille

14.00 - 15.00 Saaristolainen herkkupöytä – toisenlaista villi- ja luontoruokaa perinteen mukaan.
15.00 - 16.00 Ajatuksia hyvinvoinnista
16.00 - 17.00 Äänimaljarentoutus tai luonnossa tapahtuva rentoutushetki
17.00 - 18.30 Saunominen maailman suurimmassa maasavusaunassa sekä Kaislikkokylpylän lämminvesialtaat vapaassa käytössä.

Hinta:

98 €/hlö (sisältää alv:n)

Voit maksaa liikunnan, uinnin ja saunan osuuden (65 €) myös liikuntaedulla. Huomiothan, että liikuntaedun osuus maksetaan paikan päällä ja muun tapahtuman osuus varauksen yhteydessä.

Meillä käyvät liikuntaedut ovat: Edenred, epassi, Smartum.

Majoitus

Mikäli olet kiinnostunut majoituksesta, olethan yhteydessä: myyntipalvelu@herrankukkaro.fi

Majoitus toteutetaan ryhmittäin, 2 - 4 hengen huoneissa.

Varaa paikkasi >>

Pakettihintaan sisältyvät shampoot talon puolesta, sekä kaikki edellä mainitut palvelut. Muistathan ottaa mukaasi pyyhkeen ja uima-asun.

Tapahtumien ja retriittien varausehdot >>

Noora Pohjanheimo, joogaopettaja, hyvinvointi valmentaja

Hyvinvoinnin sanansaattajana toiveeni ei niinkään ole opettaa jatkuvasti uutta, vaan pikemminkin auttaa ihmisiä löytämään itsestään sen mitä hän tarvitsee helpottaakseen elämää ja lisäten samalla itsetuntemusta.

Mentorina toimin ikäänkuin siltana oivallukselle, annan vaihtoehtoja ajatteluun, ymmärrystä kehoyhteyden tärkeydestä sekä muistuttelen myös miten rajoitamme itseämme.

Haluan Hyvinvoinnin mentorina toiveeni ei niinkään ole opettaa jatkuvasti uutta, vaan pikemminkin auttaa ihmisiä löytämään itsestään sen mitä hän tarvitsee helpottaakseen elämää ja lisäten samalla itsetuntemusta. Mentorina toimin ikäänkuin siltana oivallukselle, annan vaihtoehtoja ajatteluun, ymmärrystä kehoyhteyden tärkeydestä sekä muistuttelen myös miten egomme toimii.

Haluan auttaa ihmisiä elämään lujemmin täydestä sydämestä.